Здравствуйте, дорогие читатели блога Жизнь Hand Made! А вы любите плавать в бассейне? Я обожаю. С самого юного возраста я посещала бассейн – в садике, в школе, в университете, во время обеих беременностей и сейчас, пользуясь свободной минуткой, обязательно посещаю этот островок расслабления. Но помимо расслабления, бассейн может представлять и источник неприятностей, если не учитывать основные правила безопасности в бассейне.
Бассейн – отличный вариант совместного досуга с детьми. Со своим старшим сыночком я ходила на занятия «мама и малыш», уже с 6 месяцев, для нас это был кайф! Сейчас для него водная среда – приятное и интересное место. Он хорошо держится на воде, ныряет и получает массу удовольствия от этих занятий. Так было не всегда.
Про освоение водного пространства с ребенком я напишу отдельную статью, а сейчас давайте вернемся к основным важным правилам безопасности, соблюдая которые, вода станет для вас источником только приятных эмоций.
Содержание
Источники опасности в бассейне
Для многих плавание уже стало полезной привычкой, развивающей и укрепляющей здоровье. К тому же поплескаться в воде любят все: и взрослые, и дети. Однако травмы и прочие неприятности в плавательном бассейне тоже случаются.
Источники опасности в бассейне:
- Вода;
- Скользкий кафельный пол;
- Вышки;
- Инвентарь;
- Пренебрежение гигиеной;
- Столкновение с другими посетителями;
- Отсутствие надзора за детьми.
Посещение бассейна с детьми
При посещении бассейна вместе с детьми нужно помнить, что маленькому ребёнку не нужно много воды, чтобы захлебнуться. Даже в мелком детском бассейне его может толкнуть другой малыш и, если ребёнок не сможет самостоятельно быстро подняться, он наглотается воды.
Такое происшествие может дать стойкое отвращение к воде на всю жизнь, ребёнок станет бояться заходить в воду.
Это в лучшем случае.
Поэтому ребенка нельзя оставлять без контроля, а в случае посещения аквапарка обязательным условием будет наличие нарукавников (вплоть до возраста 9 лет).
Но это не говорит о том, что ребенка можно оставить одного.
При этом умение держаться на воде не снижает вероятности захлебнуться.
Несколько лет назад в московском аквапарке родители 6 или 7 летнего мальчика поплатились за свою халатность.
Оставили мальчика одного, а сами плавали в другой части бассейна. Мальчик утонул.
Это очень тяжелый урок, поэтому, если уж вы решили идти в бассейн вместе с ребенком, надо понимать, что у вас отдыха не получится.
Хотя совместное плавание и игры в воде с ребенком – отличный вариант отдыха, просто несколько иной, чем одиночное посещение бассейна.
Ушибы и судороги
Падения и ушибы в бассейне – это довольно частое явление, потому что многие забывают о том, что мокрый пол бывает скользким.
Дети – существа неугомонные и очень энергичные. Они хотят всё одновременно: плавать, бегать и прыгать.
Детям с 3-4 лет уже можно объяснять правила поведения в бассейне и последствия, которые ждут нарушителей, бегающих босиком по мокрому полу.
Взрослых во время плавания может подстерегать ещё одна опасность – это судороги, т.е. сокращение мышц, которое происходит непроизвольно и приносит болезненные ощущения.
Обычно через несколько минут судорога проходит сама.
Но если судорога застанет вас во время заплыва где-то на глубине, это может напугать.
Главное – не паниковать. Позовите на помощь и постарайтесь выйти из воды. Чтобы успокоиться, дышите медленно и глубоко.
Избавиться от судороги можно попробовать прямо в воде. Глубоко вдохните и сильно потяните к себе большой палец сведённой ноги, выпрямляя при этом ногу в колене. Можно лечь на спину и проводить манипуляции в этом положении.
После выхода из воды, помассируйте ногу.
Причиной судороги может быть излишняя физическая нагрузка, холодная вода или нехватка некоторых микроэлементов в организме (об этом лучше спросить у своего врача).
Гигиена
Для того, чтобы вода оставалась чистой и безвредной, не стоит пренебрегать душем, мочалкой с мылом, а ещё купальными шапочками и резиновыми тапочками. Помните, что грязная вода особенно опасна для детей, т.к. заигравшись, они часто глотают воду из бассейна.
Перед тем, как войти в бассейн не пользуйтесь кремами, т.к. они смываются, и на воде остаётся жирная плёнка.
Хотелось бы обратить внимание женщин, испытывающих большую страсть к парфюму.
Очень неприятно, когда делаешь вдох во время плавания, а вдыхаешь вместо воздуха, облако сильного аромата.
Помимо просто неприятного ощущения, у человека может случиться аллергическая реакция на данный раздражитель, а это уже напрямую угрожает безопасности жизни.
Также обладательницам пышной шевелюры (коей являюсь и я), необходимо надеть шапочку для волос, причем аквапарк не исключение из правил.
Вам приятно жевать чужие волосы? Мне нет. Поэтому я уважаю других пловцов, натягиваю на голову шапочку, хоть и выгляжу в ней как инопланетянин.
Есть еще одно важное правило при посещении бассейна с детьми.
Для деток, которые еще не ходят на горшок и не могут регулировать процесс мочеиспускания и дефекации, существуют подгузники для купания. Их нужно использовать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.
Взаимодействие с инструкторами
Сотрудники бассейна обязаны знать не только правила техники безопасности, но и основы доврачебной медицинской помощи. Поэтому в экстренном случае, когда пострадавшему необходима реанимация, проводить её будет инструктор.
Проведение искусственного дыхания и непрямого массажа сердца лучше доверить подготовленному сотруднику, если у вас нет специальных навыков.
Не все знают, что прыгать в чашу бассейна с вышки можно только с разрешения инструктора, но это важное правило.
А ещё нельзя просто так кричать на воде. Инструктор обязан воспринимать крики людей, находящихся в бассейне, как призыв о помощи.
Инструктор контролирует использование инвентаря купающимися.
Например, нельзя плавать в ластах по всему бассейну и в любое время, чтобы не травмировать окружающих.
Школьные бассейны
Если при школе есть бассейн – это невероятно удобно как для самих школьников, так и для их родителей.
Плавание полезно для детей, а в школьном возрасте занятия в бассейне – это уже не баловство и просто приучение к воде, а тренировки и спортивные достижения. Ребёнок взрослеет и ему нужны новые цели, чтобы их добиваться.
Ребёнку стоит объяснить заранее, что плавать там, где глубоко преподаватель ему не разрешит, пока он не пройдёт базовое обучение и пока не выполнит определённые нормативы.
Правила поведения в школьном бассейне в основном такие же, как в общественных бассейнах.
Разве что, возможно, стоит лишний раз попросить своего школьника не прыгать в воду без разрешения тренера, не бегать и не баловаться.
Хотя тренеры об этом говорят регулярно и достаточно категорично.
Бассейн для будущих мам
Считается, что гимнастика и плавание в бассейне во время беременности очень помогают лучше подготовиться к родам, т.к. тренируются некоторые группы мышц и работа дыхательной системы.
Благодаря посещению бассейна, обе моих беременности проходили достаточно гладко, в воде я чувствовала себя легкой и гибкой, а после спокойной и расслабленной.
В бассейне порой я просто плавала, а иногда выполняла несложные, но эффективные упражнения, которые помогли мне укрепить необходимые группы мыщц и облегчить роды.
Об этих упражнениях я написала целую статью. Почитайте и, возможно, выполнение их принесет радость и пользу и вам.
Но при всей пользе бассейна существуют определенные риски и правила, которые необходимо учитывать беременной женщине, планируя посещения.
Дело в том, что беременная женщина, приходя в такое место, как плавательный бассейн, рискует не только собой, но и своим малышом. Из-за этого возникает дополнительный список ограничений и запретов:
- Перед тем, как записаться на занятия в бассейн лучше проконсультироваться со своим врачом, наблюдающим беременность. Если чувствуете недомогание, пропустите занятие.
- Чтобы будущей маме не переутомиться, не стоит посещать бассейн ежедневно и заниматься там слишком долго. Нагружайте себя умеренно. Резкое или длительное напряжение мышц может привести к судорогам.
- В продаже есть резиновые тапочки для плавания с закрытой пяткой, которые можно приобрести специально для того, чтобы заниматься в чаше бассейна. Это убережёт вас от падения в воде.
И напоследок
Напомню, что для посещения бассейна нужна медицинская справка. Если вам удалось попасть в бассейн без предварительного визита к врачу, это значит, что остальные посетители тоже пришли без справок. Вода в таком бассейне может быть опасна для вашего здоровья.
Хотя, не секрет, что в современном мире, справка от педиатра, даже из районной поликлиники, вполне может оказаться формальностью. Причем за нее вы еще и деньги заплатите.
Но это уже тема для другой статьи. Я верю, что в бассейн не пойдут люди, знающие о своем заболевании, а если уж такие найдутся, то способ фильтрации и очистки воды спасет других от этой заразы.
Мой Вам совет – уважайте других, и другие будут уважать Вас!
Следуйте, пожалуйста, установленным правилам и рекомендациям! Это поможет уберечься от неприятностей, оградить от опасности окружающих и плавать в своё удовольствие в чистой воде в атмосфере комфорта и радости.
Пока писала о бассейне и правилах безопасности в нем, вспомнила о том, как же здорово было плавать в открытом бассейне на Кипре. Скоро начнется лето, сезон отпусков... Я очень хочу повторить наш отпуск, буду об этом мечтать.
А пока размещу свой «баттерфляй» в бассейне на берегу Средиземного моря:
С уважением, Маргарита Мамаева
P.S. А чтобы не пропустить выход очередной статьи, подстрахуйтесь и подпишитесь на обновления блога и обязательно поделитесь статьей с друзьями в соц сетях
Комментариев к статье: 4
А мы ещё не решились.Я сама боюсь воду,плаваю,но не уверенно.Может поэтому тяну С этим.
Приветик! Давно ты ничего не комментировала :) Я очень рада видеть тебя вновь :) Понятно, что родители стараются направить ребенка туда, где им самим нравится. Я вот переживаю, что с Кирюхой мы до бассейна еще не дошли, я уверена, что ему там понравится, он воду любит :) И Диня в этом году сезон пропустил из-за того, что тренер не понравился, а просто ходить семьей мы не потянули финансово, но мы это обязательно исправим!
Я живу не далеко от водохранилища, поэтому не испытывала недостаток этого вида отдыха в летнее время. Но во время учебы в универе, записалась на аквааэробику. Впечатления я вам скажу самые неприятные. Сильно мучало першение в горле от испарений хлорсодержащих дезинфецирующих средств. Потом еще большое количество людей. Почему то все желающие приходили на одно время. И под конец абонемента я заразилась кожной болезнью контагиозный молюск. Это я к тому что не все добросовестно ходят к врачу за справкой.
Справка в бассейн — это нынче бизнес, даже в обычной поликлинике деньги берут, а осмотр не проводят :( Уже не раз убеждалась. Я не против справок, но против формальностей!!! Получается, что деньги выкачивают, а результат все равно может быть плачевным :( Я люблю плавать в бассейне, и справки беру, но приходится надеяться на свой иммунитет больше, чем на качество очистки воды и порядочность тех, кто туда приходит с липовой справкой.