Здравствуйте, дорогие читатели блога Жизнь Hand Made! Сегодня я хочу поделиться информацией о том, как настроиться на роды и не бояться.
Страх родов — это наиболее сильный страх во время беременности, но далеко не единственный.
О том чего боятся беременные женщины я написала в другой статье, а вот как избавиться от этих страхов читайте здесь…
С точки зрения психологии страх является эмоциональным процессом.
В теории страх отнесен к базовым эмоциям, то есть является врождённым эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определённым мимическими проявлением и конкретным субъективным переживанием.
Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность.
Т.е. страх – это естественная реакция организма человека на неопределенность, а период беременности как раз и относится к такому состоянию. Поэтому основным средством по преодолению страха можно считать осознание его. Не даром говорят, кто предупрежден – тот вооружен. И чем более конкретный облик приобретет страх – тем проще с ним бороться.
Чем более подготовлена и информирована женщина об изменениях, происходящих в ее теле – тем меньше беспокойств они будут вызывать. Далеко не последнюю роль в борьбе со страхом является высокоразвитый эмоциональный интеллект. Я достаточно подробно описала это понятие в статье «Что это за зверь — эмоциональный интеллект?»
Так что же может предпринять беременная женщина для уменьшения своих страхов? Как победить страх? Вот руководство для беременных, которое предлагаю я.
На настоящий момент медицина находится на достаточно высоком уровне развития и может выявить аномалии развития плода на самых ранних этапах развития. Плюс природа мудрее человека, о чем также не следует забывать, и в случае неправильного развития нового человека беременность прервется выкидышем. Это не простой психологический момент для любой женщины, особенно если беременность долгожданная, но к нему следует относиться по-философски.
Ну, а если это было просто приятное времяпрепровождение, так к чему об этих отношениях тревожиться и пытаться их сохранить. А ребенок… Ребенок рождается и его связь с мамой остается на всю жизнь и начинается она с самых первых дней его внутриутробной жизни.
Обычно курсы включают в себя следующие варианты занятий:
Подобные занятия проводятся в группах по 6-8 человек, это важно опять-таки в психологическом плане. Возможность пообщаться с другими женщинами, обменяться впечатлениями и поговорить о волнующих будущих мам проблемах создает ощущение включенности в активную жизнь, помогает понять, что ваши страхи разделяют многие женщины.
Никто не говорит, что беременность и роды это легко, но организм женщины специально для этого предназначен. Взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и родить здорового ребенка. Важно заранее позаботиться о квалифицированной медицинской помощи, стоит рационально решить материальные или жилищные проблемы – где и на что жить – предварительно обсудив это с отцом будущего ребенка и другими родственниками.
Когда же женщина покинет стены роддома вместе с малышом, ей придется приспосабливаться к новому распорядку жизни. А пока она никак не может повлиять на ситуацию и не должна ее контролировать — в нынешнем положении остается только ждать и извлекать максимум положительных эмоций от того, что происходит в данный момент. Счастливой Вам беременности и......... не парьтесь!!!
С уважением к Вам, Маргарита Мамаева
P.S. А чтобы не пропустить выход очередной статьи, подстрахуйтесь и подпишитесь на обновления блога
Весна - идеальный момент, чтобы взглянуть на гардероб вашего ребенка и подумать о его обновлении.…
Ортодонтия - это важная область стоматологии, которая занимается коррекцией и выравниванием деформаций зубов и челюстей.…
Многие современные люди пользуются услугами клининга. Сервис клининговых компаний актуален по многим причинам. В…
Бесплодие - это состояние, которое может быть трудно принять для многих пар, мечтающих о родительстве.…
Корюшка купить свежая цена за кг - это небольшая рыба, которая популярна среди любителей морепродуктов…
В последние десятилетия медицина сделала огромные шаги в разработке новых методов лечения различных заболеваний, в…
This website uses cookies.