Грудничок познает большой мир. Схема правильного введения прикорма

Здравствуйте, дорогие читатели блога Жизнь Hand Made! Эту статью я снова хочу посвятить молодым мамочкам. В прошлый раз мы с вами подробно рассмотрели все запреты на время грудного вскармливания и даже подобрали диету для мамы на первый месяц после рождения малыша по дням и примерно прикинули рацион на следующие месяцы вплоть до года. А теперь я предлагаю разобраться, как правильно вводить прикорм ребёнку.

Итак, ваш малыш стал совсем большой, и скоро уже грудное вскармливание перестанет быть частью ваших повседневных забот.

А согласитесь, ведь это было удобно? Молочко всегда с собой и всегда нужной для малыша температуры – очень комфортно! Но всё когда-то заканчивается.

И в этом есть свои плюсы, конечно. Когда малыш полностью перейдёт с маминого молока на обычное питание, вы наконец-то сможете вернуться к привычному рациону и съесть что-то запретное.

Как наедитесь копчёной колбасы с тушёной капустой, острым перцем и шоколадом!

Шутки шутками, а после длительной строгой диеты многие действительно начинают есть всё подряд, забыв обо всём на свете.

О том, как питаться вкусно и без вреда для здоровья, почитайте в статье «Как правильно совмещать продукты и сделать питание более здоровым», если у вас найдётся пара свободных минут. Вы не пожалеете, это интересно!

Если же ваш малыш на искусственном вскармливании, то для вас ничего особенно не изменится. Вам и раньше приходилось в любое время дня и ночи детскую еду подготавливать и подогревать.

Просто теперь вместо молочной смеси, вам нужно будет всё чаще запасаться в магазине овощами. И всё так же круглосуточно что-то готовить и разогревать.

Что такое прикорм?

Из названия понятно, что это не основной рацион питания для младенца. Самую важную часть питательных веществ он, как и прежде, получает из организма своей мамочки с молочком.

И всё-таки наступает момент, когда ему становится мало этих веществ. Маленький организм растёт и развивается и ему всё больше нужен уже другой «строительный материал».

Но если мама сама питается правильно и соблюдает «диету кормящей мамы», то грудному ребёнку прикорм понадобится только в полгодика.

Знаменитый доктор Комаровский, который всегда оберегает молодых мамочек от лишних волнений, не советует докармливать молочной смесью хорошо растущего и развивающегося на мамином молоке малыша.

Во-первых, это лишняя суета для мамы, которой и так причесаться-то некогда, а во-вторых, у деток бывают аллергические реакции на коровье молоко, на основе которого делаются смеси.

Если вам всё-таки очень хочется при грудном вскармливании дополнительно давать крохе молочную смесь, спросите, что по этому поводу думает ваш педиатр. Зная особенности организма именно вашего малыша, он поможет принять правильное решение.

Не торопитесь

Многие мамы в погоне за питательностью рациона для своего малютки пытаются ввести прикорм как можно раньше.

Особенно переживают по этому поводу мамы, детки которых родились раньше срока.

Им хочется побольше кормить кроху, чтобы он быстрее догнал в развитии своих сверстников. Однако не стоит впадать в крайности. И недоношенному малышу, и малютке, родившемуся в срок, будет трудно усвоить новый неизвестный продукт, если его пищеварительная система к этому не готова.

Как минимум у ребёнка заболит животик, тогда и вы, и весь ваш дом будете хором всю ночь проклинать вашу торопливость.

Самым ранним возрастом малыша, когда вводится первый прикорм, считается 4 месяца. И то это спорная дата.

Любая таблица прикорма составлена с учётом начала его введения с 6 месяцев. А всё потому, что большинство педиатров всё-таки рекомендуют только с полугода начинать докармливать малютку, когда организм ребёнка достаточно развит для переваривания новых продуктов.

Это если вы на ГВ. Если вы практикуете ИВ или смешанное вскармливание, то прикорм можно начинать с 5 месяцев, т.к. пищеварительная система у вашего крохи способна вырабатывать соответствующие ферменты немного раньше.

В любом случае опытные мамы прикорм начинают по половине чайной ложечки и смотрят на реакцию ребёнка.

Если малыша не мучают газики, и он не покрывается красными пятнами, тогда всё хорошо.

Значит именно этот продукт, именно в этом количестве и именно на этом этапе, организм усвоить уже способен.

Теперь в течение недели можно по чуть-чуть увеличивать количество этой пищи, доведя до 100 г. Никогда не вводите в прикорм сразу два новых продукта. Если у малыша начнётся аллергия, вам надо знать, на что именно.

Первые продукты для прикорма

В 6 месяцев прикорм начинают с зелёных овощей, т.к. они реже вызывают аллергию.

Это в первую очередь кабачок – кладезь полезных веществ и просто скромный чудо-овощ.

Брокколи и цветная капуста – тоже редкостная вкуснятина. Это для нас, бывалых едоков, «сломавших» свои вкусовые рецепторы о солёные огурцы и чипсы, теперь уже варёные без соли и прочих специй овощи на вкус кажутся картоном, размоченным в водичке.

А ребёнок будет уплетать новую неизведанную пищу за обе щеки. Он как будто бы чувствует, что именно этого ему сейчас и не хватает!

Ну, а если ему вдруг не понравятся зелёные овощи, попробуйте осторожно дать ему морковку или тыковку. Да, они красные, но при внимательном наблюдении первые признаки аллергии вы не пропустите.

С 7 месяцев можно начинать вводить кашки, но пока без молока, на водичке.

Расширяем рацион крохи

С 8 месяцев можно попробовать дать желток, но максимально осторожно. Это аллергенный продукт. У некоторых малышей аллергические реакции проявляются не красненькими пятнышками, а моментальным отёком Квинке, что может быть опасно для жизни.

При таком отёке опухает не только лицо, но и горло, малышу трудно дышать.

Я вас не пугаю, это реальная история из жизни.

Чтобы подготовиться заранее к такой реакции организма, купите в аптеке капли Фенистил или Зиртек.

Это лекарство стоит не дорого, но подобный отёк снимает моментально. Кстати, отёк Квинке бывает у некоторых деток и после укусов насекомых! Так что если вы переживёте начало прикорма без экстренных ситуаций, то чудо-капли могут пригодиться на пикнике.

Возвращаясь к прикорму, скажу, что любой новый продукт очень важно вводить поэтапно, начиная с малюсенькой порции в 5 грамм, чтобы не пришлось вызывать «скорую» для раздувшегося как шарик карапуза.

Также с 8 месяцев можно начинать давать картофель и нежирное мясо. Индейка и кролик — самые диетические и легко усвояемые продукты для малыша.

С 9 месяцев – творог и кефир.

С 10 месяцев – фрукты и сухофрукты. Например, чернослив, яблочки, груши. Только вы помните, да, что чернослив слабит? Хочется, конечно, порадовать наследника сладеньким, но не увлекайтесь.

Вот так постепенно ваш малютка начнёт есть то же, что и взрослые члены семьи. Он станет совсем большим и будет вместе с вами размахивать ложкой за общим столом, поддерживая светскую беседу на своём «лилипутском» языке.

Прикорм – это не самый сложный этап, если найти правильный подход и всё делать с умом.

Будьте здоровы и растите радостных и здоровых деток!

С уважением, Маргарита Мамаева

P.S. А чтобы не пропустить выход очередной статьи, подстрахуйтесь и подпишитесь на обновления блога и обязательно поделитесь статьей с друзьями в соц сетях